पालक, बैंगन, टमाटर की सब्जी ( Vegetable Of Spinach, Brinjal and Tomato )
पालक, बैंगन, टमाटर की सब्जी
सामग्री -
250 ग्राम पालक
1 बैंगन
3 टमाटर
1 प्याज़
8 -9 काली लहसुन
1 टुकड़ा अदरक
2 हरी मिर्च
हल्दी
नमक स्वादानुसार
1/4 चम्मच गरम मसाला
1/2 नींबू का रस
1/2 चम्मच पंचफोरन
1 चुटकी हींग
🍅 पालक, बैंगन और टमाटर को अच्छे से साफ़ करके बड़े टुकड़ों में काट लेंगे।
🍅 कुकर में एक कप पानी डाल कर कटे हुए पालक, बैंगन और टमाटर को डालेंगे और गैस पर रखेंगे।एक सीटी आने पर गैस बंद कर देंगे।
तड़का सामग्री
🍅 अदरक, लहसुन 🧄 और हरी मिर्च को कूट लेंगे।
🍅 अब एक कड़ाही 🥘 गैस पर रखेंगे, गर्म होने पर दो चम्मच 🥄 तेल डालेंगे।
🍅 तेल गर्म हो जाने पर पचफोरन डालेंगे।
🍅 पॉंचफोरन तड़तड़ाने लगे तब प्याज़ 🧅 कटा हुआ डालेंगे।सुनहरा होने तक भूनेंगे।
🍅 कूटा हुआ अदरक, लहसुन 🧄 और हरी मिर्च डालेंगे और भूनेंगे।हींग, हल्दी पाउडर भी डालेंगे।
🍅 उबला पालक, बैंगन और टमाटर कड़ाही 🥘 में डालेंगे। नमक 🧂 स्वादानुसार डालेंगे और मिलायेंगे।
🍅 पानी जब सूखने लगे तब गरम मसाला डाल कर मिलायेंगे।गैस बंद करके नींबू 🍋 का रस डालेंगे।
🍅 स्वादिष्ट सब्ज़ी पालक, बैंगन और टमाटर की तैयार है सर्व करने के लिए।बनाने में बहुत ही आसान है यह सब्जी।
🍅 इसे गर्मागर्म रोटी या चावल 🍚 के साथ सर्व करें।
🍅 यह पोषण से भरपूर भी होता है।
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I will try this. M. T.
ReplyDeleteOne of the best vegetable I have ever had in several years.
ReplyDeleteIt is also very simple to prepare a tasty recipe.
Superlative
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ReplyDeleteIT IS MY BEST DAY.
I RELISHED ITS TASTE.
FANTASTIC.
YOU ARE GREAT.
This is my favourite dish. I love ❤️ to eat with roti. Great 👍 in taste.
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